明天,我正式清理饮食。我真是太可怕了,一直在用压力作为我卑鄙的“放纵”的借口

明天,我正式清理饮食。我真是太可怕了,一直在用压力作为我卑鄙的“放纵”的借口


让我们弄清楚一些事情
碳水化合物不会使您发胖。
节制没有任何改变对您的身体的外观。
善待自己可以!
您的身体可以相对频繁地处理多余的卡路里。
水没有热量。
糖不是魔鬼。
意大利面不是魔鬼。
世界上没有任何食物是魔鬼,因为食物对世界上所有事物都是必不可少的。
而且不要让任何人告诉你。
包括脑海中的小声音。

明天,我正式清理饮食。

我真是太可怕了,一直在用压力作为我卑鄙的“放纵”的借口~

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